Hipnoterapia y Sofrología

Hipnoterapia

La hipnosis ayuda a cambiar tu funcionamiento mental
para resolver una 
dificultad o bloqueo.

 

«Dependiendo de cómo se mire, los pacientes tienen muchos problemas o muchas soluciones « 

Milton Ericksonpsiquiatra estadounidense.

Hipnoterapia

¿Qué es la
hipnosis?

La hipnosis es un estado natural al que todos podemos acceder a través de nuestra capacidad para concentrarnos e imaginar.

La hipnosis no es dormir, es un estado particular de conciencia asociado con la relajación profunda que le permite utilizar mejor sus recursos y sus potenciales al darle acceso a su inconsciente.

Ventajas y Beneficios

La hipnoterapia es una ayuda eficaz para:

 

  • Relajarte profundamente
  • Manejar el estrés
  • Dejar de fumar
  • Perder peso
  • Disminuir el dolor

Sofrología

Para mejorar tu calidad de vida  

ADULTOS – NIÑOS – ADOLESCENTES – DEPORTISTAS 

 

«La puerta al cambio solo se puede abrir desde
adentro, todos tienen la llave »

Jacques Salomé 

sophrologie

¿En qué consiste la sofrología?


La sofrología es un método de desarrollo personal y apoyo psicológico que te ayuda a desarrollar recursos para afrontar las diferentes etapas de la vida.

El sofrólogo utiliza técnicas psico-corporales resultantes de métodos de relajación y apoyo desarrollados por médicos y psicólogos e influenciados por el yoga y la meditación de atención plena.

ADULTOS – NIÑOS – ADOLESCENTES – DEPORTISTAS

¿Cuándo podemos consultar?

En cualquier momento en el que una dificultad te bloquee y te impida avanzar o
simplemente relajarte profundamente y sentir un bienestar físico y mental.

Adultos

  • Supera el estrés y la ansiedad

  • Duerme mejor

  • Relájate y déjalo ir

  • Mejora las relaciones conflictivas

  • Tener confianza en tus habilidades

  • Disminuir el dolor 

  • Resuelve adicciones

Infantes

  • Manejar su estrés (escuela, mudanza, separación, discapacidad, enfermedad, etc.).
  • Mejorar su sueño
  • Canaliza su energía
  • Controlar sus emociones (miedo, enfado, tristeza, frustración …)
  • Fortalecer su aprendizaje y enfocarse mejor

Adolescentes

  • Manejar el estrés y las dificultades en las relaciones
  • Trastornos alimentarios y adicciones.
  • Autoconfianza y autoestima
  • Mejora habilidades de concentración y motivación.
  • Preparación para exámenes

Deportistas

  • Optimización del entrenamiento
  • Controlar el estrés en la competición
  • Aumente la concentración y gane confianza
  • Mejora los gestos y haz que tu cuerpo funcione mejor

La terapia

¿Cómo funciona?

La práctica de la sofrología actúa gradualmente a nivel emocional, cognitivo y conductual para establecer un equilibrio físico y mental. Una unidad armoniosa entre nuestras emociones, nuestros pensamientos y nuestro comportamiento.

¿Qué sucede durante una sesión?

Te escucho para comprenderte y ofrecerte un protocolo personalizado y adaptado a tus expectativas y necesidades. Haremos ejercicios juntos que podrás reutilizar de forma independiente en tu vida diaria.

Profesional

Laurence Chevé

 

– Sofróloga certificado en RNCP e hipnoterapeuta
  Adultos – Niños – Adolescentes – Deportistas
– Consultor empresarial en prevención de riesgos psicosociales

LC Terapia
Lcterapia | www.lcterapia.com
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Hipnosis y Sofrología

Apaisement – Equilibre – Sérénité

Libere sus tensiones físicas, mentales y emocionales para utilizar plenamente sus recursos

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