Hipnoterapia y Sofrología

Hipnoterapia

La hipnosis ayuda a cambiar tu funcionamiento mental
para resolver una dificultad o bloqueo.

«Dependiendo de cómo se mire, los pacientes tienen muchos problemas o muchas soluciones «

Milton Erickson, psiquiatra estadounidense.

Hipnoterapia

¿Qué es la
hipnosis?

La hipnosis es un estado natural al que todos podemos acceder a través de nuestra capacidad para concentrarnos e imaginar.

La hipnosis no es dormir, es un estado particular de conciencia asociado con la relajación profunda que le permite utilizar mejor sus recursos y sus potenciales al darle acceso a su inconsciente.

Ventajas y Beneficios

La hipnoterapia es una ayuda eficaz para:

Relajarte profundamente
Manejar el estrés
Dejar de fumar
Perder peso
Disminuir el dolor

Sofrología

Para mejorar tu calidad de vida

ADULTOS – NIÑOS – ADOLESCENTES – DEPORTISTAS

«La puerta al cambio solo se puede abrir desde
adentro, todos tienen la llave »

Jacques Salomé

sophrologie

¿En qué consiste la sofrología?

La sofrología es un método de desarrollo personal y apoyo psicológico que te ayuda a desarrollar recursos para afrontar las diferentes etapas de la vida.

El sofrólogo utiliza técnicas psico-corporales resultantes de métodos de relajación y apoyo desarrollados por médicos y psicólogos e influenciados por el yoga y la meditación de atención plena.

ADULTOS – NIÑOS – ADOLESCENTES – DEPORTISTAS

¿Cuándo podemos consultar?

En cualquier momento en el que una dificultad te bloquee y te impida avanzar o
simplemente relajarte profundamente y sentir un bienestar físico y mental.

Adultos

Supera el estrés y la ansiedad
Duerme mejor
Relájate y déjalo ir
Mejora las relaciones conflictivas
Tener confianza en tus habilidades
Disminuir el dolor
Resuelve adicciones

Infantes

Manejar su estrés (escuela, mudanza, separación, discapacidad, enfermedad, etc.).
Mejorar su sueño
Canaliza su energía
Controlar sus emociones (miedo, enfado, tristeza, frustración …)
Fortalecer su aprendizaje y enfocarse mejor

Adolescentes

Manejar el estrés y las dificultades en las relaciones
Trastornos alimentarios y adicciones.
Autoconfianza y autoestima
Mejora habilidades de concentración y motivación.
Preparación para exámenes

Deportistas

Optimización del entrenamiento
Controlar el estrés en la competición
Aumente la concentración y gane confianza
Mejora los gestos y haz que tu cuerpo funcione mejor

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La terapia

¿Cómo funciona?

La práctica de la sofrología actúa gradualmente a nivel emocional, cognitivo y conductual para establecer un equilibrio físico y mental. Una unidad armoniosa entre nuestras emociones, nuestros pensamientos y nuestro comportamiento.

¿Qué sucede durante una sesión?

Te escucho para comprenderte y ofrecerte un protocolo personalizado y adaptado a tus expectativas y necesidades. Haremos ejercicios juntos que podrás reutilizar de forma independiente en tu vida diaria.

Profesional

Laurence Chevé

– Sofróloga certificado en RNCP e hipnoterapeuta
Adultos – Niños – Adolescentes – Deportistas
– Consultor empresarial en prevención de riesgos psicosociales

Lcterapia | www.lcterapia.com
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